Pentingnya Siswa Diberi Kesempatan Minum Selama Belajar di Kelas

-
TRIBUNNEWS.COM  - Air berperan penting dalam masa tumbuh kembang anak, untuk itu pihak sekolah diminta untuk memperbolehkan siswanya mengonsumsi air minum selama Kegiatan Belajar Mengajar (KBM) berlangsung.
Demikian disampaikan oleh Dr. dr. Saptawati Bardosono, MSc, Ketua Indonesian Hydration Working Goup (IHWG), saat Inagurasi IHWG di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Kamis (10/10/2013).
Anak-anak usia 2-9 tahun membutuhkan sedikitnya 1.100-1.600 mL per hari. Kebutuhan bisa bertambah apabila anak melakukan aktivitas yang berat.
Sementara anak usia remaja harus mengonsumsi 1.800-2.200 mL per hari.
"Air dibutuhkan untuk membantu pembentukan organ anak yang belum sempurna," ujar Saptawati.
Kekurangan air atau dehidrasi pada anak dapat menyebabkan otak mengerut. Konsentrasi dan daya pikir anak pun terganggu.
"Kami akan segera mengajukan modul tentang kebutuhan air pada anak kepada Departemen Pendidikan," tutur Saptawati.
Ditambahkan oleh Saptawati, sumber air yang terbaik adalah air mineral. Namun kebutuhan air juga bisa dipenuhi dengan mengonsumsi jenis minuman lain seperti teh dan susu. Tak lupa makanan seperti buah-buahan atau makanan berkuah dan kukus. Kandungan air dari makanan menyumbang kira-kira 20 persen dari total asupan sehari-hari.
Pentingnya Siswa Diberi Kesempatan Minum Selama Belajar di Kelas

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Sma Terbaik Indonesia

-
Image
Daftar SMA Terbaik Terfaforit di Indonesia 1. SMA Taruna Nusantara, Magelang Prototipe dari sekolah unggulan berasrama yang sekarang ditiru dimana2. Langganan Olimpiade Fisika/Matematika/Lomba KIR Nasional, dll. Sangat dominan di Akademi Militer/AAL/AAU/Akpol. Siswanya tidak hanya dituntut cerdas secara intelijensia, tapi juga tangguh secara fisik dan mental. Siswanya berasal dari seluruh Indonesia. 2. SMAK 1 BPK Penabur, Jakarta Langganan Olimpiade Fisika/Matematika. Peringkat NEM/hasil UAN pun langganan terbaik di Indonesia. Dapat dikatakan, semua orang mengenal sekolah ini. Tidak diragukan lagi, sekolah ini termasuk salah satu yang terbaik di Indonesia. Semboyannya adalah Iman, Ilmu & Pelayanan. 3. SMAN 8 Jakarta Tak diragukan lagi, SMAN 8 Jakarta merupakan sekolah negeri terbaik di Indonesia, dengan seabreg2 prestasi nasional/internasional. Peringkat NEMnya juga termasuk dalam jajaran peringkat atas nasional. Sangat dominan di UI/ITB.
Read more

[Tugas 8 Penkom] Aplikasi Manajemen Basis Data

-
Image
Microsoft Acces Cara membuat tabel: klik create kemudian pilih table Untuk mengganti nama tabel dan design, klik kanan Table > Design View Primary key   adalah field kunci dari suatu tabel yang menunjukkan bahwa field yang menjadi kunci tersebut tidak bisa diisi dengan data yang sama, yang menjadikan Primary key   memiliki identitas sendiri-sendiri yang membedakan satu sama lainnya (unik). Foreign key   yaitu satu atribute (atau satu set atribute) yang   melengkapi satu relationship (hubungan)  yang menunjukkan ke induknya.   Setelah mengisi data pada field, klik dua kali pada tables untuk menyimpan data Membuat relasi antartabel Hasilnya akan seperti gambar dibawah ini: Cara membuat form wizard Akan muncul keluaran seperti gambar berikut Cara membuat report wizard Menggunakan Query SQL untuk menampilkan data-data tertentu  ...
Read more

5 Manfaat Mempunyai Kuku Pendek

-
Image
  Hy hy hy...:) Kali ini saya mau posting tentang manfaat kuku panjang. Kenapa saya kepikiran? Karena tadi disekolah, guru ngebahas kuku-kuku panjang gitu dan nyuruh motong siapa yang kukunya panjang. (wah, untung banget kuku saya pendek, huahahahah) Ok, balik ke topik awal - 5 manfaat memiliki kuku pendek (dilansir  Mag for Women .): 1. Mudah dirawat Anda tidak perlu memperlakukan kuku pendek secara khusus. Cukup dengan memotongnya ketika kuku mulai tumbuh melebihi jari. Dan menghaluskan potongan kuku yang kasar. 2. Sehat dan higienis Kuku yang panjang jika tidak dirawat akan lemah dan rapuh. Selain itu warnanya akan jadi
Read more

Ketumbar Dapat Meredakan Polusi Tanah

-
Image
Polusi yang terjadi di kota besar meliputi tiga hal: udara, air, dan tanah. Tempat pembuangan sampah kota dan pabrik jadi contoh penghasil limbah logam berat seperti timbal, tembaga, arsenik, kadmium dan merkuri yang membuat tanah tercemar. Namun tahukah Anda? Tumbuhan cilantro, atau orang Eropa menyebutnya coriander, dan masyarakat Indonesia mengenalnya sebagai ketumbar merupakan jawaban masalah polusi pada tanah. Tanaman rempah ini diklaim sebagai bahan "biosorbent" atau penyerap biomassa yang menjanjikan untuk membersihkan logam-logam berat yang masuk ke air tanah dari berbagai pabrik di negara berkembang.
Read more

Dengan Protein ini Manusia Tak Lagi Butuh GPS

-
Image
Tanpa disadari, manusia sebenarnya bisa melihat medan magnet bumi karena adanya suatu senyawa dalam mata. Ada kemungkinan, nenek moyang manusia dulu punya kemampuan tersebut.  Sebuah studi menunjukkan bahwa ada kemungkinan protein bernama cryptochrome terdapat pada retina. Protein tersebut banyak didapati pada hewan dan tumbuhan sehingga beberapa spesies bisa menggunakan medan magnet bumi untuk melakukan navigasi. Elektron dalam molekul cryptochrome saling terkait. Medan magnet bumi menyebabkan elektron bergoyang. Reaksi kimiawi untuk merespons
Read more

Tokek dan 7 Mitosnya

-
Image
Interaksi manusia dengan hewan sejak jaman nenek moyang bukan sekadar rantai makanan. Ada jenis hewan tertentu yang dipandang punya keistimewaan, sehingga melahirkan mitos yang dipercaya turun-temurun. Salah satu hewan yang dapat memberi tanda kedatangan makhluk halus adalah tokek.  Reptil yang belakangan diburu kolektor dengan harga tinggi ini, dipercaya dengan berbagai mitos. Misalnya, jangan sampai tergigit karena kita harus menunggu sampai mendengar petir baru bisa lepas. Repotnya kalau kita digigit musim kemarau panjang, masak sih harus menunggu berbulan-bulan sampai hujan datang?
Read more

Bentuk Otak Einstein yang Super Jenius

-
Image
Bagi yang belum pernah melihat, gambar di atas menunjukkan otak Albert Einstein. Tahun 1955, setelah Einstein meninggal, ahli patologi dari Princeton University, Thomas Harvey, mengambil otak sang genius itu lewat autopsi. Ia berharap kecerdasan bisa terungkap dengan meneliti otak tersebut.
Read more